ATEM - Das Elixier des Lebens
Atemtherapie = Therapie mit dem Atem

Vom 1. bis zum letzten Atemzug atmen wir, meist unbewusst und von alleine.
Die Atmung erfolgt autonom, kann aber auch bewusst angesteuert und beeinflußt werden.
Positiv wie negativ.
Mit der Atmung , über die Nase bis in die Lungenbläschen, erfolgt der Gasaustausch.
Sauerstoff kommt in die Blutbahnen und das CO2 abgegeben. Dafür sorgen ca 300 Mill. Lungenbläschen. 

Wir bemerken erst,wenn die Lunge nicht mehr so gut funktioniert und Atemwegserkrankungen entstehen, dass etwas nicht stimmt.
Diese sind: Asthma, Allergien, Schnupfen, chron. Bronchitis, Lungenentzündung, Rippenfellentzündung, Rippenfrakturen, COPD, Lungenempysem, Lungenfibrose, Covid-19, Lungenkrebs, Operationen.
Das sind bekannte Erkrankungen und in der klassischen Atemtherapie vertreten. 

Aber unsere Atmung ( das O2 und CO2 ) hat auch direkten Einfluss auf:
Blutdruck, Herzfrequenz, Stoffwechsel, Hormone, Verdauung, Organsysteme, Schlafstörungen, Leistungsschwäche, Müdigkeit, Angst-und Panikzustände, depressive Verstimmung und Depressionen, Schmerzen.
Auch in diesem Bereich ist eine Atemtherapie sinnvoll und eine gute Unterstützung.

Aufgrund unseres Lebensstil, Hektik, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Stress leidet auch unsere Atmung, diese kann nicht mehr gezielt und natürlich erfolgen.
Es kommt oft zu einem ungünstigen Gasaustausch, der auf Dauer Probleme bereiten kann.

Mein " ATEM - Das Elixier des Lebens"- Projekt ist eine spezielle Atemberatung für all die oben genannten Bereiche und wird gezielt auf die Person und dessen Leben aufgebaut.
Natürlich sollte man die verschiedenen einfachen Übungen, regelmäßig anwenden , um einen postiven Einfluss zu erhalten und den Gasaustausch zu optimieren und Symptome zu lindern. 

Atemtherapie - Methoden , die ich anwende:
physiologische Atmung
Coherent und Square Breathing
3 - 6 - 5  Code (Blutdrucksenkung) und 4 - 7 - 8 Methode (Einschlafhilfe)
Wahrnehmungsübungen
Meditation und BodyScans
Buteyko Methode
Wim Hof Methode
Buteyko ft. Wim Hof Methode
Intervallatmung
indianische Kahuna, Wakan Circle und Piko Piko Atmung
yogisches Pranayama

Wie sieht eine Beratung und Therapie aus?
Therapie erfolgt meist über eine ärztliche Verordnung mit einem Rezept für Krankengymnastik Atemtherapie (ATh), demnächst ist dies aber auch ohne ärztliche Verordnung möglich, aufgrund des sektoralen Heilpraktikers.
Eine Atemberatung erfolgt auf Selbstzahlerbasis.

1. Anamnese / Befundung
2. Ziele und Beratung
3. gezielte Übungen für die Person
4. Hausaufgabenprogramm
5. regelmäßige Überprüfung des Erlernten und Erweiterung der Techniken
6. Zielüberprüfung
7. Hilfsmittel / Geräte erläutern

"Atem - Das Elixier des Lebens" ist eine gezielte Form der Beratung und Therapie für jeden Menschen , auch für Atemwegserkrankte Personen. 
Alle Fakten und Techniken erfolgen nach neuester physiotherapeutischer Intervention und Update. 
Das Programm ersetzt keinen Besuch bei einem Facharzt.

Sie wollen mehr darüber erfahren? Sie wollen rausfinden, ob bei ihnen auch eine ungünstige Atmung vorhanden ist? Sie wollen ihre Symptome lindern oder wegbekommen?

Dann melden sie sich zu einer Atemtherapie an, unter:
Reha-&Vital-Center Sossau
Gerichtswiesen 1
92318 Neumarkt
09181/9984

Für eine Atemberatung unter:
m.reichardt77@freenet.de oder 0172/8437991
oder eine Privattherapie ohne ärztliche Verordnung auf Basis Heilpraktikerin für Physiotherapie.

Zeiteinteilung:
Rezept: 20 Minuten KG oder Doppeltermin KG oder 60 Minuten KG
Beratung ohne Rezept: 30-40 Minuten / Termin
Preis auf Anfrage.

Wenn sie Fragen oder weitere Informationen haben, bitte schreiben sie mir oder rufen sie mich an.
m.reichardt77@freenet.de oder 0172/8437991
Sossau 09181/9984 und nach Frau Maria Reichardt verlangen.

Bleiben sie gesund.
Maria Reichardt
Atemtherapeutin
Physiotherapeutin
Indian Balance Instructor